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Adipositas-Therapie: Lebensstil-Veränderungen
  • Tagesablauf besser organisieren
  • Essensrhythmus besser organisieren
  • Kenntnisse über Nahrungsmittel + Energiehaushalt erwerben
  • bewußt einkaufen
  • vernünftige Essenszubereitung
  • vernünftiger Umgang mit ungünstigen Nahrunsmitteln im Haushalt; deren Bestand bewußt vermindern
  • bewußt essen, bewußt kauen
  • Freizeit aktiver gestalten
  • körperliche Übungen

 

vgl.:
Ärztliche Einstellung zur Adipositastherapie Ärztliche Einstellung zur Adipositastherapie
EU-Richtlinien: §14 der Diätverordnung 96/8 EU-Richtlinien: §14 der Diätverordnung 96/8
Prinzipien:"Gesunde" Nahrungsmittel Prinzipien:"Gesunde" Nahrungsmittel
"Günstige" und "ungünstige" Nahrungsmittel,-arten "Günstige" und "ungünstige" Nahrungsmittel,-arten
Fast food Fast food
Fast food Restaurants Fast food Restaurants
Bemessung des täglichen Fettanteils: praktische Umsetzung Bemessung des täglichen Fettanteils: praktische Umsetzung

 

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